Mein Geheimnis darf nicht zerstören, was uns verbindet
Jahrelang bleibt das Monster eingesperrt: ein Geheimnis, das ein verletzter Mensch aus Angst vor Stigmatisierung und Zurückweisung mit aller Gewalt für sich behält.
Dann wächst das Vertrauen zu einem anderen Menschen – und damit die Hoffnung, mit diesem Geheimnis endlich nicht mehr allein zu sein. Das bislang Verschwiegene wird ausgesprochen, die zuhörende Person bleibt nah, und für einen Abend stellt sich Erleichterung ein.
Doch am nächsten Morgen liegen die ersten Hilfsangebote auf dem Tisch: Jetzt soll gehandelt, behandelt, gerettet werden.
Was, wenn genau darin die größte Angst liegt – dass mit dem Erzählen jemand anderes beginnt, über das eigene Leben zu bestimmen?
Dieser Artikel erzählt davon, wie ersehnte Nähe in Bedrängnis umschlagen kann, bis nur noch der Gedanke bleibt: Hätte ich das Monster doch lieber eingesperrt gelassen.
Zum Artikel: https://odium-context.online/f/mein-geheimnis-darf-nicht-zerst%C3%B6ren-was-uns-verbindet
Reflektierendes Schreiben bei Odium – Context
Mit „Fragen für Zweifelhelden“ beginnt bei Odium – Context eine wöchentliche Reihe zum Nachdenken und Schreiben. Jeden Donnerstag erscheint ein kostenloser Reflexionsbogen zu einem psychologischen Alltagsthema.
Im Mittelpunkt stehen Situationen, Gedanken und Verhaltensweisen aus dem Alltag der Leserinnen und Leser. Die Schreibaufgaben regen dazu an, eine konkrete Situation zu beschreiben, Gedanken und Gefühle genauer zu betrachten und daraus einen nächsten Schritt für den Alltag zu entwickeln.
Jede Ausgabe verbindet einen einführenden Text mit drei aufeinander aufbauenden Fragen, einem durchgehenden Beispiel und konkreten Schreibaufgaben. Sprachliche Vorkenntnisse sind dafür nicht nötig. Die Bögen sind für die persönliche Bearbeitung gedacht – im eigenen Tempo und mit Raum für spätere Ergänzungen.
Die erste Ausgabe: „Was den Anfang schwer macht“
„Ich müsste längst …“ Mitunter genügt dieser Satz, und aus einer unerledigten Sache wird eine Anklage gegen die eigene Person. Die Frage, was den Anfang eigentlich schwer macht, geht dabei unter.
Der erste Reflexionsbogen beschäftigt sich deshalb mit dem Aufschieben: Was steht dem Anfang entgegen? Was nimmt das Vertagen für den Augenblick ab? Und was müsste sich ändern, damit ein erster Schritt möglich wird?
Die Reflexionsbögen stehen auf der Unterseite „Zweifelhelden“ zum Herunterladen bereit.
→ Zur ersten Ausgabe „Was den Anfang schwer macht“
https://odium-context.online/zweifelhelden
Es wird kalt ❗
𝐃𝐞𝐫 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧. 𝐍𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐄𝐥𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐥𝐥 𝐰𝐨𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐡𝐢𝐧.
Vor dem Restaurant stört er den Appetit. Vor dem Theater die Kultur. Im Stadtbild die Vorstellung, wir lebten in einer anständigen Gesellschaft.
Da sitzt ein Mensch. Das ist offenbar schon die erste Unverschämtheit.
Vor einem Restaurant, wo andere gleich entscheiden werden, ob sie noch eine Vorspeise nehmen. Vor einem Theater, wo menschliche Tragödien durchaus willkommen sind – sofern sie auf der Bühne bleiben. Oder in einer Einkaufsstraße, wo um Geld gebeten werden darf, solange ein Schaufenster dazwischensteht.
Aber dieser Mensch hat nichts zu verkaufen. Er bittet.
Und damit verdirbt er manchen den Anblick und den Appetit.
Nicht jeder muss stehen bleiben. Nicht jeder kann Geld geben. Nicht jeder hat die Kraft, sich mit jeder Notlage auseinanderzusetzen. Aber einen Menschen deshalb zum Schandfleck zu erklären, ist keine persönliche Grenze. Es ist Verachtung.
Wer vor allem fragt, warum jemand ausgerechnet hier sitzen muss, könnte sich einen Augenblick damit beschäftigen, wo dieser Mensch denn sonst hin soll. Nicht als rhetorische Übung. Sondern ganz praktisch: heute Abend, heute Nacht, morgen früh.
„Der muss da weg“ ist schließlich noch kein Hilfsangebot.
Und nein: Niemand muss allein die Wohnungslosigkeit in Dortmund beenden. Aber wer Zeit findet, sich über einen bettelnden Menschen zu beschweren, könnte wenigstens prüfen, ob sich mit derselben Energie etwas Nützlicheres anfangen lässt.
Deshalb folgen hier keine weiteren Appelle an ein vages Mitgefühl, sondern konkrete Anlaufstellen und Möglichkeiten, Hilfe zu unterstützen.
Und hier geht's zu meinem Artikel :
Hilfsangebote in Dortmund und Möglichkeiten zur Unterstützung
Gast-Haus statt Bank
Das Gast-Haus bietet einen Tagestreff, Frühstück, ein Suppenangebot, Duschen, Hygieneartikel, medizinische Versorgung sowie Sozial- und Rechtsberatung. Unterstützen lässt sich die Arbeit durch Geldspenden, benötigte Sachspenden und ehrenamtliche Mitarbeit. Zu den auf der Website genannten Sachspenden gehören unter anderem Kaffee, Tee, Lebensmittel, robuste Männerbekleidung, Handtücher, Hygieneartikel und – besonders in den Wintermonaten – Schlafsäcke.
Kontakt:
Adresse: Rheinische Straße 22, 44137 Dortmund
Telefon: 0231 140936
E-Mail: info@gast-haus.org
Spendenkonto:
Empfänger: Gast-Haus e. V.
IBAN: DE90 4405 0199 0021 0292 70
BIC: DORTDE33XXX
Website mit Angeboten und Unterstützungsmöglichkeiten:
bodo e. V.
bodo unterstützt obdachlose Menschen in Dortmund und Bochum durch Streetwork, heiße Getränke und Schlafsäcke sowie durch Anlaufstellen mit kostenlosem Frühstück, Kleidung und Beratung. Geldspenden helfen, diese Angebote zu ermöglichen.
Auch gut erhaltene Bücher können gespendet werden. Ihr Verkauf in den gemeinnützigen Buchläden trägt dazu bei, Arbeitsplätze für langzeitarbeitslose Menschen zu schaffen und zu erhalten. In Dortmund werden Buchspenden während der Öffnungszeiten im Buchladen am Schwanenwall angenommen. Bei größeren Mengen bittet bodo um eine vorherige telefonische Ankündigung.
Kontakt und Buchladen:
Adresse: Schwanenwall 36–38, 44135 Dortmund
Telefon: 0231 9509780
E-Mail: info@bodoev.de
Öffnungszeiten des Dortmunder Buchladens: Montag bis Freitag, 10–18 Uhr; Samstag, 10–14 Uhr.
Beratungsstelle und Tagesaufenthalt:
Adresse: Schwanenstraße 38, 44135 Dortmund
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag, 10–16 Uhr.
Spendenkonto:
Empfänger: bodo e. V.
Bank: SozialBank
IBAN: DE44 3702 0500 0007 2239 00
BIC: BFSWDE33XXX
Offizielle Spendenseite:
Informationen zu Buchspenden:
Weitere Anlaufstellen: Hilfe finden in Dortmund
Die Stadt Dortmund bietet eine Übersicht über Notunterkünfte, Beratungsstellen, Hygieneangebote und medizinische Hilfen. Dort ist auch das „Pocket-Book“ mit Anlaufstellen für wohnungslose Menschen verfügbar. Die Informationen richten sich sowohl an Menschen, die selbst Unterstützung brauchen, als auch an diejenigen, die passende Hilfen vermitteln möchten.
Übersicht der Wohnungslosenhilfe und Pocket-Book der Stadt Dortmund:
https://www.dortmund.de/themen/soziales/wohnungslosenhilfe/
Recherchestand: 28. Oktober 2026. Bitte vor einer Anfahrt, Sachspende oder Überweisung die aktuellen Angaben und Bedarfshinweise auf den offiziellen Websites prüfen. Spenden gehen direkt an die jeweiligen Einrichtungen; über diese Seite werden keine Spenden entgegengenommen.
Halloween-Woche · Das Monster der Woche
Energievampire
Der Energievampir behandelt eine Frau wie eine Ressource, auf die er Anspruch hat. Ihre Aufmerksamkeit soll ihm gehören, ihre Zuwendung verfügbar bleiben. Ihre Grenzen erkennt er nicht als Ausdruck ihrer Selbstbestimmung an, sondern bekämpft sie als Hindernis für seine Verfügungsmacht.
Sein emotionaler Missbrauch zermürbt: Durch Abwertung, Kontrolle und das beständige Infragestellen ihrer Wahrnehmung untergräbt er ihr Vertrauen in sich selbst. Immer mehr Kraft fließt in die Abwehr seiner Angriffe, immer weniger bleibt für ihr eigenes Leben.
Schließlich macht er ihr die Erschöpfung zum Vorwurf. Er nennt sie schwach und behandelt die Folgen seines Missbrauchs, als seien sie ein Mangel ihres Charakters. Die Verantwortung für sein Handeln wird ihr aufgebürdet.
Darin liegt die doppelte Gewalt: Er zehrt von ihrer Kraft – und verachtet sie dafür, dass sie unter seinem Zugriff schwindet.
Eine Hommage an den Brief
Wie still es geworden ist im Briefkasten, obwohl noch immer Post kommt. Rechnungen und Bescheide finden uns zuverlässig. Nur die vertraute Handschrift fehlt — und mit ihr jene kleine Aufregung, von einem Menschen erwartet, bedacht und angesprochen zu sein.
Man schrieb einander, um eine Freundschaft über die Entfernung hinweg zu bewahren. Um eine Liebe zu gestehen, für die im Gespräch der Mut fehlte. Um einem Trauernden beizustehen. Oder um die kleinen Begebenheiten eines Tages zu teilen, damit der andere am eigenen Leben teilhaben durfte.
Ein Brief schenkte diesen Worten einen Ort, an den man zurückkehren konnte. In der Schrift blieb etwas vom anderen gegenwärtig; im sorgfältig gefalteten Papier lag auch die Zeit, die er sich genommen hatte. Vielleicht wäre es gerade heute schön, einander wieder solche Nähe zu schenken: nicht nur erreichbar zu sein, sondern sich einem Menschen in Ruhe zuzuwenden.
Diese Hommage schreibt dem Brief, als wäre er ein verlorener Geliebter. Sie trauert um eine leise gewordene Verbindung — und hält die Hoffnung wach, dass noch einmal jemand Papier hervorholt.
Zur Hommage → https://odium-context.online/f/eine-hommage-an-den-brief
Der Stalker, der keine Stimme fand
Nicht jede Geschichte von Stalking beginnt mit böser Absicht. Manchmal stehen Angst, Scham und die Furcht vor Zurückweisung am Anfang. Das macht Grenzüberschreitungen weder harmlos noch romantisch. „Der Stalker, der keine Stimme fand“ richtet den Blick auf Männer, die diese Scham in sich tragen, sich nach Nähe sehnen — und dabei die Bedürfnisse des Gegenübers aus dem Blick verlieren.
Hier geht´s zum Gedicht -> https://odium-context.online/f/der-stalker-der-keine-stimme-fand
Neu: Das Protest-Beanie ⚡🎸
Viel auf dem Herzen. Nicht immer die Worte dafür.
Wut ist laut. Was dahinter wehtut, bleibt oft ungehört.
Das Protest-Beanie steht für Menschen, deren Schmerz als Vorwurf, Angriff oder ständiger Protest nach außen dringt. Die mit der Welt im Streit liegen und kaum Worte dafür finden, was sie selbst verletzt hat. Ihr Umfeld bekommt die Wut ab, wehrt sich oder zieht sich zurück. Zurück bleiben verhärtete Fronten.
Hier soll nicht die nächste Abrechnung stattfinden. Hier soll das zur Sprache kommen, was im Streit keinen Platz findet. Ohne jemanden vorzuführen. Ohne Verletzungen gegeneinander aufzurechnen. Und ohne so zu tun, als wäre mit „Reiß dich zusammen“ irgendetwas gelöst.
Es geht darum, diesen Menschen eine Stimme zu geben, die nicht erst gehört wird, wenn sie schreien.
Mehr über das Protest-Beanie →https://odium-context.online/das-protest-beanie
Coming Soon...
Die eigene Existenz beginnt ohne Zustimmung; die Verpflichtungen folgen dennoch zuverlässig. Familie, Gesellschaft und Religion wissen meist schon, wozu wir da sind, bevor wir selbst die Frage stellen können. Selbstbestimmung ist selbstverständlich vorgesehen – sofern sie den Erwartungen entspricht.
Über diese eigentümliche Vertragsordnung schreibe ich in meinem Artikel „Ungefragt ins Leben – wem gehört unsere Existenz?“. Der Text ist derzeit in Arbeit.
Gedanken, die einen Empfänger brauchen
„Mitgefühl mit dem Leiden wird selbstverständlich immer bestehen. Es ist einer der ersten Instinkte des Menschen.“
— Oscar Wilde, Die Seele des Menschen unter dem Sozialismus (1891)
Ein schöner Gedanke. Und, mit Verlaub, ein erstaunlich zuversichtlicher.
Denn wer sich lange genug in einer schweren seelischen Krise bewegt hat, weiß: Mitgefühl ist keineswegs selbstverständlich. Viele Menschen lernen früh, ihre Verzweiflung so gut zu verbergen, dass sie niemanden beunruhigt. Sie funktionieren, beantworten die üblichen Fragen mit den üblichen Sätzen und tragen dennoch etwas mit sich herum, das allein kaum noch zu tragen ist.
Gerade verletzliche Menschen erleben oft nicht zu wenig Gefühl, sondern zu wenig Raum dafür: zu wenig Geduld, zu wenig echtes Zuhören und zu viele vorschnelle Urteile, Ratschläge oder das betretene Schweigen jener, die mit fremdem Schmerz nichts anfangen können. So kann Einsamkeit entstehen, obwohl andere Menschen da sind. Und aus Einsamkeit kann eine Not werden, in der selbst der Gedanke an das Weiterleben schwer auszuhalten ist.
Deshalb möchte ich hier etwas Einfaches anbieten: Schreib mir unter im.dialog@odium-context.online, was deine Seele bedrückt. Ich lese deine Nachricht aufmerksam und nehme dich ernst. Hier wirst du nicht stigmatisiert und auch nicht bewertet.
Ich bin keine therapeutische oder medizinische Krisenstelle. Wenn du befürchtest, dir etwas anzutun, oder nicht sicher bist, ob du allein bleiben kannst, rufe bitte sofort 112 an. Die TelefonSeelsorge erreichst du anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 01 11, 0800 111 02 22 oder 116 123. Auch Chat- und Mailberatung sind verfügbar.